学习理念 这样学习才有效
老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试,发现他们在上午8:30至10:30之间较易集中精神、排除干扰,而到了下午1点至5点,他们的表现就会下降。核磁共振也显示,到了下午时分,这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”,这时的他们往往耽于遐想。而相比之下,年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。
亲子关系_赏识教育
美国心理学家的一项研究统计表明,在西方孩子的成长过程中,一个孩子要得到很多次的赞美。据统计,对于一个自信、勇敢的孩子,成长中收到赞美的次数多大6000次。可是我们的很多孩子,收到赞美的次数只有西方孩子的三分之一,还缺少将近4000次的赞美。这就是一种教育上的差异,而赞美的“量”不足,导致孩子的自信心也出现了不足。
亲子关系_如何与孩子进行沟通
进入青春期,很多家长发现孩子不像以前那样与自己亲近了,情绪也开始变得不稳定,有时候没说两句就激动起来,势如水火。有些家长会觉得孩子长大了,不听话了,选择走开,不再理会孩子的情绪;有些家长继续试图跟孩子讲道理……这些处理方法真的正确吗?
亲子关系_如何与孩子建立信任感
17岁的文静“我很愿意和我的家人沟通啊,爸爸妈妈虽然对我的教育很严厉,但是很民主。他们总是用他们的行动让我信服,对我要求严格,但是用事实与我说话,从不强迫我。当我犯错的时候,他们不是职责我、训斥我、,而是安慰我、引导我,给我建议。当我成绩好的时候,他们脸上挂着自豪的笑容。我和家人的关系是透明的,从小就是这样,他们尊重我、理解我,所以我很信任我爸妈,也愿意把我的想法和他们分享,因为我觉得心里很踏实。”安全感是一种稳定、踏实的感觉,
亲子关系_家长可能误判孩子的状态
导读:孩子是否快乐,不应该从家长视角来判断与评价,应该跳出家长的角色,客观去分析与判断,理解孩子的感受的过程,就是建立良好亲子关系的开始。
亲子关系_安全型依恋关系,引发孩子的自觉服从
依恋关系是指孩子与主要养育者之间形成的一种相互、持续的情感联结。从进化角度来讲,良好的依恋关系有助于婴幼儿适应环境,确保他们的心理社会需要和生理需求得到满足。孩子与主要抚养人之间形成的依恋关系,影响他们的情绪、社会性和认知能力的发展,并伴随他们的成长全过程。